Отношения        06 июня 2016        406         6

Сегодня я выбираю быть счастливым — самовнушение или нет?

Сегодня я выбираю быть счастливым

Сегодня я выбираю быть счастливым — самовнушение или нет?

Очень много отзывов пришло на мою предыдущую статью, что такое счастье и кто может сделать нас счастливым. Цитату из письма моей читательницы я хочу привести в статье:

«Вот вы пишете о том, что каждое утро надо улыбаться и говорить «я выбираю быть счастливой», а КАК я могу быть счастливой, если у меня и в личной жизни все плохо, я одна, и денег мало, и устаю постоянно. Ведь это все — просто самовнушение. Сколько ни повторяй «халва», вот рту слаще не станет...».

Давайте подробно разберемся, работает ли этот метод или это действительно только самообман?

Конечно, если у вас произошли какие-то негативные события, тяжёлая потеря, эмоциональная травма, то вам очень сложно будет сразу же выбирать счастье. Должно пройти время, чтобы вы могли осознать события, опыт и уже тогда идти дальше.

Сейчас мы говорим совсем о другом — о тех людях, которые только и ноют «никто меня не любит, не понимает, я вообще никому не нужен, жизнь полное дерьмо, вокруг меня сплошные идиоты, все просто ужасно». Это хронические несчастные люди, которые только и жалуются на свою жизнь и на окружающих.

хронические несчастные люди

Почему так устроено: кто-то живёт легко и радостно, а кто-то постоянно жалуется, все время недоволен. Это зависит от того, на что мы ориентированы — на хорошее или на плохое. Именно это мы и замечаем в самую первую очередь.

Например, два человека поехали в отпуск в одно и то же место, в одно и то же время. Остановились в одной и той же гостинице. Первый радуется отдыху, солнцу, заводит новые знакомства и приятно проводит время. Он полностью счастлив и доволен. А второй все время ходит и ворчит, что и еда невкусная, и люди отвратительные, и море холодное, и в номере неудобно, и мусор повсюду.

Как вы думаете, кто из них лучше проведёт время и вернётся отдохнувшим?

«Вам-то хорошо...»

Давайте вспомним фильм «Операция с Новым Годом». Там один герой в начале фильма все ездил в инвалидной коляске с фразой: «Вам-то хорошо...». И настолько привык жаловаться, что даже после выздоровления все равно продолжал повторять эту фразу.

Итак, что же это «Сегодня я выбираю быть счастливым» — самовнушение или нет?

Хочу вам честно сказать — да, это самовнушение. Но оно даёт мощный эффект:

  1. Снимается стрессовое состояние, напряжение. И таким образом вы успокаиваетесь.
  2. Регулируется кровообращение, ритм сердца и дыхания.
  3. Происходит быстрое восстановление сил.
  4. Полностью снимается или уменьшается болевой синдром.
  5. Улучшается внимание и память.
  6. Повышается выносливость организма.
  7. Развивается интуиция и образное мышление.

Наверняка вы уже догадались, что технику медитации давно используют на Востоке. Только для жителей Запада медитацию немного адаптировали и назвали по-другому — аутотренинг.

самовнушение даёт мощный эффект

Как Вы думаете, есть ли разница?

В отличие от аутотренинга, в медитации прорабатываются два уровня — психика и энергетика. Поэтому именно медитация может дать гораздо больше.

Самое главное, что в несложном аутотренинге мы учимся правильно работать с Намерением и Посланием. Намерение — это утверждение о том, ЧТО мы делаем. Наша утренняя фраза «я выбираю счастье» — это тоже намерение. Послание — это уже конечный результат, его ощущение. Например, когда мы говорим «Я счастлива», видим себя счастливой и ощущаем счастье — вот это и есть Послание.

Однако, это ещё не все. Есть замечательная техника — «Ментальное лечение». Оно помогает постепенно избавиться от ненужных негативных привычек и выработать новый образ позитивных чувств, мыслей и действий. Если вы чувствует себя хронически несчастными сейчас, не стоит беспокоиться. Применяя ментальное лечение, мы с вами сможем перенастроить восприятие мира на радостное, тем самым стать счастливее.

Пишите Ваши комментарии по этой информации, буду рада услышать ваши отзывы!

Не забывайте подписаться на новые статьи на моем блоге!

С Любовью, Алория Собинова.

Алория Сабинова




Обсуждение: 6 комментариев
  1. Катерина:

    Очень тихая медитация. Всё на максимуме... Перезапишите, пожалуйста!

    Ответить
    1. Алория Собинова:

      Катерина, со звуком громкости медитации все отлично! Возможно вы не прибавили громкость на видео или у себя на компьютере!

      Ответить
  2. Александр:

    Катерина, проверил на своем компе громкость воспроизведения видео все Ок! На самом видео есть в левом нижнем углу регулятор громкости, попробуйте его найти и прибавить звук!

    Ответить
  3. Катерина:

    Спасибо, разобралась. У меня на браузер были установлены ограничения по звуку.

    Ответить
  4. Картавцева Елена:

    Золотое правило жизни: хочешь быть счастливым — будь им!

    А видео, о котором в комментариях говорили, не существует, к сожалению.

    Ответить
    1. Алория Собинова:

      Елена, посмотрю что там у нас с видео.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заявка на бесплатный вебинар!
--------------------
Никакого спама, гарантируем!
Новые статьи!
Подпишись получай первым новые статьи с блога!
Никакого спама, гарантируем!