Добрый день, мои дорогие читатели блога!
Вчера заходила к сестре в гости и увидела плачевную картину.
Вернее, увидела плачущую сестру, которая сидела на полу и вокруг раскиданы всякие кофточки, юбочки, штанишки и куча всякой другой одежды.
Все что можно было вывалено из шкафа и перемерено…вердикт – мне нечего одеть и я толстая.
Но добил ее купальник )))) они семьей собираются на юг,…а из купальника все ее прелести вываливаются наружу.
Сидит, страдает,… я улыбаюсь.
А она – чего ты улыбаешься, тебе хорошо…у тебя нигде ничего не трясется, а я бегу на автобус и все придерживаю…вот чего мне делать? Я и на диетах сижу, и чаи для похудения пью, дай какой — нибудь рецепт для того, чтобы мне хоть немного постройнеть.
Дам, и вам дам такой рецепт.
Свойства трав для стройности — рекомендации и советы
Но перед этим расскажу, что могут, а чего не могут травы в вопросе создания стройной фигуры.
А то мифов разных много развелось.
И так, давайте разбираться….
Какие ошибки можно сделать, стремясь скинуть лишние килограммы.
Первое, что, как правило, говорят – меньше есть надо…
Как выразилась Плисецкая – «меньше надо жрать»… ))))))
Что сделала моя сестра, которая перепробовала кучу всяких подходов – есть то хочется…
И она, умная такая, стала принимать препараты для снижения аппетита.
ОШИБКА № 1
Препараты, да и травы тоже, которые понижают аппетит, действуют отрицательно на нашу пищеварительную систему.
В нашей пищеварительной системе сосредоточено большая часть полезных бактерий, большая часть клеток нашего иммунитета, которые борются с вирусами, бактериями…и, кстати, с раковыми клетками тоже.
Ну и нервная система напрямую связана с пищеварительной.
Кто сидел на диетах знают, какими раздражительными и нервными вы становились.
Поэтому, перспектива не радостная, согласитесь.
ОШИБКА № 2
Чаи для похудения, которыми забиты все аптеки.
Внимательно изучите состав таких чаев.
В своем большинстве они содержат слабительные травы, которые всасываясь в стенки кишечника, начинают его заставлять опустошаться.
Поэтому, на самом-то деле вы не худеете,…эти травы не влияют на ваш излишек жира никоим образом.
Более того, идет привыкание к этим травам, вернее кишечник к этому привыкает, и потом вы его не заставите работать без этого допинга. И вы впоследствии начинаете страдать от запоров и соответственно от интоксикации организма.
Но и это еще не все…слабительные травы можно применять не более месяца, потому что они содержат в своем составе вещества, которые при длительном приеме могут спровоцировать рост полипов.
А как пьются чаи для похудения? Обычно все их пьют, пьют, пьют и пьют….
Также в составе чаев для похудения есть мочегонные травки…
Ой, похудела!!!!! УРА!!!!! – да не похудела ты, а вывела воду…
А это не всегда хорошо, потому что если это слишком много, то организм обезвоживается и теряет полезные минералы, что в свою очередь отразится на работе сердечнососудистой системы.
Не говоря уже о бедных почках….
Ну, все – сказала мне сестра – мне никогда не похудеть ))))))
Но это не так, понижение своего веса без вреда, без организма это долгий процесс и нужно запастись силой воли и терпением.
Во-первых, мы не снижаем аппетит, а контролируем его. На самом деле наш организм иногда хочет пить, а не есть.
Травы, которые контролируют аппетит
- Фенхель, ягоды бузины, пион ( корни), женьшень, кориандр.
- Добавляем при приготовлении еды.
- Из ягод бузины можно сделать отвар.
- Корни пиона также применяются в виде отвара.
- Женьшень можно приобрести в аптеке в виде настойки и применять в первой половине дня от 5 до 15 капель в горячий чай.
Во-вторых, заботимся о своей нервной системе, потому что очень часто все стрессы мы тупо заедаем.
Я сразу нападаю на сладенькое и вкусненькое когда стресс. Потому что мне плохо и хочется себя побаловать )))
Травы, которые успокаивают нервную систему
- Астрагал шерстистоцветковый, барвинок малый, боярышник кроваво-красный, валериана лекарственная, вербена лекарственная, пион уклоняющийся, хмель обыкновенный, Шлемник байкальский.
В-третьих, двигаемся. Не обязательно убиваться в фитнес зале.
Поделюсь с вами тем, что я сама делаю для движения. А хочу вам признаться, я лениваяяяяя.
Настолько ленивая, что даже проплатив абонемент на сумму 7.000 рублей за месяц – посетила одно занятие )))) вот даже потраченные деньги меня не мотивировали ходить в фитнес зал.
Вот, попробуйте, просто супер!!!!! Ходьба с Лесли. Быстро, эффективно и укрепляет, мышцы и здорово теряешь вес.
- 15 минут (1 миля) — это полтора км ходьбы.
- Уж 15 минут каждый день можно найти для себя.
- А потом можно пройти и 2 мили, и 3, и 4 мили.

Зачем нам двигаться? Нам нужно потратить больше энергии, чем мы берем с едой.
Вот и все ))))))
И помните, что нельзя взять и похудеть один раз. Это нужно сделать своим образом жизни.
Ведь стройность это не забег на короткую дистанцию, это марафон ))))
Ну и вам в помощь сила рун, которая может дать вам ощутимый толчок в похудении.
СКАЧАТЬ СТАВ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
И когда вы начнете применять в комплексе все то, чем я с вами делюсь, то…
ПРОЩАЙ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!!!!! УРА!!!!!
Узнать подробнее - нажмите и прочитайте!
Из этого курса вы узнаете.
√ Как встать на ноги за 2 дня.
√ Как не подхватить простуду во время разгула эпидемии.
√ Какие есть натуральные и безопасные способы для того, чтобы справиться со всеми выматывающими симптомами простуды
√ Как обойтись без жаропонижающих
√ Как быстро восстановиться после болезни
√ А также получите методичку с массой рецептов, как для взрослых, так и ваших детишек.
ОТЗЫВЫ НА КУРС
В следующей статье поделюсь с вами травными секретами для улучшения сердечно сосудистой системы.
Тоже тема весьма актуальная для многих из нас.
Будьте здоровы и целостны, ваша Алория.